いつも職場で食べる昼食は、冷凍のおかずセットです。宅配のヨシケイで毎週とり、冷凍庫に入れ、毎日、温めて食べます。 若干、分量が少ないかなとも感じつつ食べすぎ防止にはなってます。後、欠かせないのは、野菜汁ジュース^_^ 白米は自宅から持ってくるの…